話し相手

2009-06-18

一人暮らしは
当然一人だから
部屋にいるときは
ほとんどしゃべらない。
これはあまり良くないと思う。
やっぱり話をすると楽しいし
気分転換にもなる。
でも一人だから無理だな。
友達も少ないから
電話もできない。
結婚とかした方が
大変なこともあるだろうけど
健康的かもしれない。

投稿者　 yone: 19:31:00 | コメント( 0) | トラックバック( 0)

足先手先

2009-06-18

ここ数日
足や手の指を動かしている。
握って開いたり・・みたいな。
これをやるとなぜか気分が良くなる。
血行が良くなっているのだろうか。
手軽にできるので暇さえあればやっている。
でも少し痛くなってきた・・・
やりすぎは良くないみたいだ。

投稿者　 yone: 19:28:49 | コメント( 0) | トラックバック( 0)

足の裏が痛い

2009-06-18

散歩にはまって
半年経った。
相変わらず
非常に気持ちよいが
右足の裏が痛い。
もう長い間痛い。
いつか直るのだろうか。
相当足の裏が弱っていたのかもしれない。

投稿者　 yone: 19:26:46 | コメント( 0) | トラックバック( 0)

一人暮らし

2009-04-16

今はレオパレス21で一人暮らしをしている。
有名な会社だから選んだ。
特に不満はないが安い物件も欲しい。
近くに川があっていいが、
最近工事ばかりして遊べない。
まわりにはレオパレスのアパートが多い。
アパート経営って稼げるのだろうか。

投稿者　 yone: 23:15:50 | コメント( 0) | トラックバック( 0)

歩くこと

2009-04-07

最近良く歩いている。
そしてやめられなくなっている。
気分も体調もいい。
睡眠も深くなったような気がする。
思い返してみれば
何年も歩いていなかった。
歩かなくても普通に生活ができていた。
でも歩いた方がいいのかもしれない。

投稿者　 yone: 14:42:59 | コメント( 0) | トラックバック( 0)

2008/12/19パート２

2008-12-19

最近食欲が旺盛だ。
食べたばかりなのに食べたい気持ちが襲ってくる。
必要な量は食べていると思うけど
体が満足してくれない。
我慢すれば我慢するほど食べたくなる。
ダイエットが難しいことがよくわかった。
あーー食べたい。

投稿者　 yone: 10:53:56 | コメント( 0) | トラックバック( 0)

2008/12/19

2008-12-19

ここ数日深呼吸にはまっていた。
数日はよく眠れたがまた眠れなくなってきた。
そこでストレッチをしてみた。
ひさしびりになったので気持ちよかった。
体が固まっている事がよくわかった。
そしてよく眠れた。鼻がよく通った。
全身的に軽くやっただけなのに。
ほんの1,2分のことなので続けてみよう。

投稿者　 yone: 10:49:25 | コメント( 0) | トラックバック( 0)