晴れたら青い空

ビーズアクセサリーに前から興味があって、
ちょっと本格的にしてみようかな〜と
本屋さんに行った時に手作り用のビーズアクセサリー
の本がたくさんあるコーナーでじっくりと立ち読みを
してみました。

ビーズアクセサリーを始めるのに必要な道具なども
イロイロと必要なのですね(;^_^A アセアセ…
詳しく知らなかったもので、えっこんなのも要るの？
とかビーズってこんな感じで買うんだとか・・・。

その結果、あら始めるのにお金がかかるのねσ(^◇^;)
欲しいと思うビーズのパーツもコレ良い！と思うのは
全部高いものだったし・・・
こりゃ私には向いてないと断念（笑）

というか結局は、それで断念するぐらいの興味だったのね。

友達がビーズアクセに一時期はまってたのですが、
お金がかかる〜と言ってたのが良くわかりました。
安くても出来るだろうけど、何となく良いものを
使いたくなるんですよね。

今のところ、趣味らしい趣味が無い私・・・。
以前は、ガーデニングをしていたのですが、虫が
大量発生してご近所迷惑になるから止めたんですよね。
何かいいものが無いかなぁ〜〜〜。

基礎代謝 上げる
骨盤ダイエット
妊娠中 肌荒れ

お酒大好きな私、月に１．２回ほど飲んでいますが
飲める日が楽しみ〜〜♪

で、雑誌に気になる事が書いてあったのでちょっと呟きます。
健康・ダイエットの為にと糖質オフやカロリーオフの
アルコールが各メーカーから発売されてて人気になってます。

だけどこの糖質をゼロにする代わりに使われている添加物が
代謝を下げて肥満を招く恐れもあるという意見もあるそうです。
こう発言するのは、「痩せたい人は食べなさい！伊達式
ダイエット成功メニュー」の著者であるダイエットカウンセラー
の伊達知美さん。
ヒトの体は食品添加物をスムーズに消化できないそう・・・

そっか・・・食品添加物のおかげで糖質がゼロだったんだf(^ー^;

他にも説明がされていたのですが、思わず納得しちゃった。
私も一時期、ゼロ系飲料にこだわってた時があるんですが、
美味しく感じないからやめたんですよね。

もちろんダイエットが気になるので、おつまみとか普段の
食生活を改善して美味しいお酒を飲む方が良いかな♪と
考え直した所です。

リフィート 脚痩せ
中性脂肪 減らす
アロマ加湿器

一応、ダイエットの為に〜足首を細くしたいわ〜と
１年前に購入したステッパーがとうとう壊れました。

私の体重が重かったのかしらf(^ー^;と思いつつ・・・
1日に１５分ぐらい、ステッパーに乗って踏み踏みして
いたのですが、使っていくうちに、何だか音が鳴り始め
ギッ、ギッとかカポン、カポンって音がしてたのですが
それは油みたいなのを差したりしていたら、まぁちょっとは
復活したかなぁ〜と思ってたんですが。

ここ数日、いよいよ音がギッチラ、ギッチラと大きくなり
完全に動かなくなるほど壊れたという訳ではないのですが、
私が住んでいるのは壁の薄いアパート、こりゃ
近所迷惑って言われるかも・・・と、捨てることを決意。

やっぱり我が家の場合は、音の事を気にしなくちゃダメ
だから健康器具とかダイエット器具って向かないのかもf(^ー^;
一時期は、旦那がロデオボーイを欲しがっていたけど、
あれも音の心配はどうなんだろう？
結局は買わなくて良かったかも。

アパートやマンションだと、ご近所に気を遣いますよね（涙）

赤ちゃん 肌荒れ
太もも セルライト
引っ越しのサカイ

全国的に、朝バナナが大人気に！！

さて、ずいぶん前から朝バナナダイエットをしている
私にとっては大問題です。
スーパーからバナナが消えているんですもの（笑）
あのガラガラの陳列棚を見てビックリしちゃいました。

探し回ろうかとも思いましたが、そのうちバナナブームも
落ち着くだろうし、どこを探したって無い物は無いだろう！と
言うことで、まぁ違うダイエットに集中しましょう〜と
思っていたのですが、、思わぬ所でバナナをゲット！

それは、コンビニの「ローソン」
たまたま行ったローソンにバナナが売られている。
しかも、いつ行ってもちゃんとある♪ラッキー。
バナナはスーパーだけと思っていたから気がつかなかった。
そう言えば、置いている所には置いてますバナナ！！
しばらくスーパーで無ければコンビニで買えばいいのよね！
スーパーに無ければ、コンビニへ〜〜〜。

しかも、今回コンビニで買ったバナナ、安かった（笑）
DOLEだったかな？５本入ってて１７８円だったもの。
あっ、でも今は凄く高いかもσ(^◇^;)

フェイシャルエステ
鍋料理 レシピ
引っ越し 手続き

ここ最近、すごく私を悩ませていたニキビがようやく
赤みを帯びて膿んだような状態から、カラカラの乾燥状態になり。
かさぶたみたいになってきましたf(^ー^;
この状態って、良いのかどうかは分からないのですが、
私はこの状態になってくると、しばらくしてニキビが
落ち着いてくれるんです。

その代わりに、しっかりと何ヶ所ものシミを残しながら
消えていくニキビ達。。
正直な所、もううんざりって状態なんですけどね。
若い頃はニキビって仕方ないよって感じですが、この歳に
なっちゃうと大人ニキビとか優しい言い方してますが、
吹き出物！って感じですよね（号泣）

しかも、肌はかなりシミが出来ており悲惨かも。
宝くじが当たった、絶対にこのシミ、ニキビを消したいわ！
と強く希望しております。
当たれば・・・買って無いのに当たるはずはないけど
マジで買ってみようかしら。。

大人ニキビが落ち着く年齢とかあるんでしょうか？
４０、５０歳になっても・・・このまま？？

ワコール エクサウォーカー
朝食バナナダイエット
脱毛 費用

朝バナナを初めて、あっという間に１か月半ぐらいかな？
過ぎました。すでにこの期間に体重が２キロ減り、お通じが
快調になるという良い効果が表れています。

一番の驚きは、バナナの味に飽きていないという事ですが（笑）
もういい加減、この味に飽きたよぉ〜というのが来ない、
バナナ以外の果物に置き換えても良いらしいんですが、
飽きなければバナナが一番です。だって安いもん。

あと嬉しい事に、バナナで糖分をとっているおかげか、
最近、あれほど食べていたお菓子を殆ど食べていないんです。
これは美容にも健康にも良い事だわ♪と感動中。

今まで痩せよう！と思っても中々、実践できてなかったし
まずやる気が持続出来なかった私。
朝バナナダイエットに出会えて良かった〜〜。

長期でやり続けたいと思っているので、目標はあと１２キロ
落として結婚前の体重に戻ることです。
どんだけ太ったんだ私(^_^;)

結婚占い
ハーモニーランド 宿泊
食品 ニュース

朝バナナダイエット、まだまだ続いております。
もう１か月が経過しました♪

毎朝１本は確実に食べているので、今までにバナナを
３１本を消費していることになります。
うわ〜人生で初めてこんなにバナナを摂取しております（笑）

最初は、バナナの味に飽きるんじゃないかと思ってたのですが
意外と・・・そんな事は無く、続いています。
しかも朝食を食べない事が多かった私ですが、今は３食
きちんと摂らないと何だか体調が悪く感じるようになりました。
これって、良いことかも♪
それと、初めの２週間は特にお通じが良くなったとか
感じなかったのですが、ここ最近は１日に２回ほど
お通じがあったり、便秘とは無縁になってたりと
かなり違ってきてます。

他にもダイエットになりそうな事はしているのですが
２キロぐらいは、バナナダイエットのおかげで痩せたと
感じます♪成果が出ているようなので、
まだまだ頑張って続けようと思いま〜す(o^-^o)



唇 荒れ
黒川温泉
チョコフォンデュ