ヨガ
昨日はお知り合いのヨガの先生にヨガレッスンをしてもらいました。
場所は自然に囲まれた場所がいいだろうということで、
立川市の昭和記念公園へ。
着いてみたらびっくり。
昭和記念公園の大きいこと大きいこと。
東京ドーム何個分でしょうか。
園内は広々としていて、とても気持ちがよく、散策しながらヨガをする場所を物色して、みんなの原っぱというところに決めました。
この原っぱもとても広々としていて気持ちがいいところで、
野球場なら30面くらい取ることができそうなところ。
木陰を見つけて1時間30分ほどヨガをしてきました。
僕は性格的に忙しないのですが、そんな僕でもこの1時間30分の間は時間が穏やかに流れ、ゆったりとした気持ちになることができました。
ヨガいいですよ、ほんとに。
健康的だし、姿勢もよくなるし、気持ちも落ち着くし、
かなりオススメですね。
と言っても、習慣化することが苦手な僕は、あまりやろうやろうと思わず、無理しないペースでやってみようと思ってますが。
場所は自然に囲まれた場所がいいだろうということで、
立川市の昭和記念公園へ。
着いてみたらびっくり。
昭和記念公園の大きいこと大きいこと。
東京ドーム何個分でしょうか。
園内は広々としていて、とても気持ちがよく、散策しながらヨガをする場所を物色して、みんなの原っぱというところに決めました。
この原っぱもとても広々としていて気持ちがいいところで、
野球場なら30面くらい取ることができそうなところ。
木陰を見つけて1時間30分ほどヨガをしてきました。
僕は性格的に忙しないのですが、そんな僕でもこの1時間30分の間は時間が穏やかに流れ、ゆったりとした気持ちになることができました。
ヨガいいですよ、ほんとに。
健康的だし、姿勢もよくなるし、気持ちも落ち着くし、
かなりオススメですね。
と言っても、習慣化することが苦手な僕は、あまりやろうやろうと思わず、無理しないペースでやってみようと思ってますが。
投稿者 inobe: 2007-07-23 11:31:53
